¤ تقوية الجسم وعضلة القلب ، حيثُ يعتبر الجنسنج من المنشاطات القوية التي تتخلص من الإجهاد والتعب ، وينصح الرياضيون بتناولها من أجل زيادة قدرتهم على التحمل.
¤ تحسين صحة البشرة ، حيث يتخلص من التجاعيد في البشرة ، والعديد من المشاكل الأخرى ؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
¤ تخفيف أعراض سن اليأس ، حيثُ إنّه يحتوي على مواد تقلل التعب والاكتئاب والهبات الساخنة خلال سن اليأس ، كما أنّه يخفف اضطرابات النوم.
¤ تقليل مستويات السكر في الدم ، حيثُ يساعد الأشخاص المصابين بأعراض ما قبل مرض السكري بالتخفيف من نسبة السكر في الدم.
¤ تحسين العمليات الذهنية ، فقد وجدت العديد من الدراسات أنّ تناول الجنسنج يحسن العمليات الذهنية من تفكير ، وحساب ، وردود فعل.
¤ تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرته على مقاومة الأمراض والالتهابات.
¤ المساهمة في تكوين الهيموغلوبين.
¤ تنظيم الكولسترول في الدم.
¤ منع تصلب الشرايين وتكون الجلطات الدماغية.
¤ إبطاء نمو الخلايا السرطانية في الرئة عن طريق أخذ الجنسنج في الوريد.
¤ علاج العديد من أنواع السرطانات ، مثل : سرطان الثدي ، والمبيض ، والجلد ، والرئة.
¤ خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ولكن بنسب قليلة.
¤ تعزيز وظائف الرئة ، حيثُ يقلل أعراض أمراض الرئة ، مثل : مرض الانسداد الرئوي المزمن ، والربو ، وتقليل خطر الإصابة بالإنفلونزا ، والرشح.
¤ علاج الزهايمر ، حيثُ أثبتت الدراسات أنّ تناول الجنسنج لمدة 12 أسبوعاً يحسن وظائف العقل والذاكرة لدى مرضى الزهايمر.
¤ تحسين القدرة الجنسية ، وعلاج بعض حالات العقم.
ملاحظة :
قد يعاني بعض الأشخاص من ردود فعل عند تناوله ، كالطفح الجلدي ، أو الصداع ، أو زيادة ضربات القلب.
