كتب يحي محمد الداخلي من فوائد سلطة نبات الرجلة(البقلة – تحتوي على مستويات عالية من أحماض أوميغا 3، والألياف، والفيتامينات والمعادن المختلفة – تساعد في تعزيز قوة القلب والأوعية الدموية – تساعد في خسارة الوزن، حيث انها منخفضة السعرات الحرارية – تستعمل على نطاق واسع لعلاج الإسهال والنزيف المعوي والبواسير – تعالج مجموعة واسعة من الأمراض الجلدية لإحتوائها على مستويات عالية من فيتامين A
