سلامتك أولاً’ .. كتاب جديد للدكتور محمد فتحي درويش
‘سلامتك أولاً’ .. كتاب جديد للدكتور محمد فتحي درويش.
بعد انتظار طويل من القراء والمهتمين بالشأن الطبي، والمهتمين بسلامتهم وسلامة ذويهم، تم إصدار كتاب ”سلامتك أولاً’ للدكتور والكاتب محمد فتحي درويش، ونستطرق الحديث عن هذا الكتاب لنعطي للقاريء نبذة مختصرة عما بداخله من معلومات مفيدة للجميع فمما لا شك فيه أن الرياضة تعتبر من اساسيات الحياة ولا تقل اهميتها عن الطعام والشراب لصحة جسم الإنسان.
وقد نشرت دراسة فى مجلة (THE LANCET) البريطانية تقول ان عدد الوفيات بسبب عدم ممارسة الرياضة يتجاوز عدد الوفيات بسبب التدخين , ولا يوجد بيت الان فى مصر الا وبه طفل او شاب او اب او أم او الجميع يمارس الرياضة فكان لابد من وجود مصدر للرجوع اليه لتعلم كيفية عمل الاسعافات الاوليه للتعامل مع الاصابات الرياضيةودورها المهم فى انقاذ حياة الرياضى , وكذلك معرفة هل هذه الرياضة مناسبة مع تكوين جسمك العضلى والفسيولوجى ام لا , وكيفية اختيار الحذاء المناسب لقدمك.
يتضمن الكتاب كل هذه المعلومات السابقة بالإضافة إلى معلومات هامة عن التغذية للرياضيين والتي تختلف إختلافا كُلّيا عن التغذية للأشخاص العاديين وكيفية تنظيم وجبات اللاعبين قبل وبعد المبارة للحفاظ على وزن مثالي وتجنب سُوء التغذية.
كما يتطرق الكتاب لجزء هام جداً وخطير في حياة الرياضيين وهو استخدام المُنشّطات وخطرها على الصّحة وعلى مستقبل اللاعب، كل ذلك يأتي في أسلوب عرض مُبسط وشيق يُخاطب كل فئات المجتمع وليس الرياضيين أو الأطباء فحسب.
ويصدر الكتاب عن دار رايتر للنشر والتوزيع، ونذكر أنه يشارك في ماراثون معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢١.
