سنة مضت بحلوها ومرها بخيرها وشرها وحزنها وفرحها بدروسها القاسية ودروسها المستفادة الناجحة انتهت سنة ونحن تختلف مشاعرنا وأحاسيسنا فمرت سنة بالعديد من الذكريات المؤلمة والجميلة والتي كان لها أثر كبير فى نفوسنا وسنة أتية فلابد أن نتعلم من الدروس ونستفاد من الأخطاء
ولانكررها ونسعى أن تكون سنة سعيدة مليئة بالنجاحات و تتجديد الأحلام والآمال التي نرغب فى تحقيقها مايبعث التفاؤل فى النفوس من منا لايبحث عن الراحة النفسية وراحة البال من منا لايتمنى أن يعيش براحة وطمأنينة مبتعدا عن كل مصدر قد يعكر حياته من منا لايحب ان ينعم بحياة هادئة بعيدة عن القلق من المستقبل والتوتر من خوض تجربة عن تحقيق هدف معين والحزن نتيجة فقدان شخص أو مال أو وظيفة والكأبه بسبب يأس من شيء ما والخوف من ضغوط وصعوبة الحياة أو فرص ضائعة فكل هذا سجن نصنعه بأيدينا والمفتاح هو الرضا والحمد والاستغفار وتقوية العلاقة بين العبد وربه بالعبادات والثقة بالله ثم الثقة بالذات فلا توقف حياتك ونجاحاتك وطموحك على أحد ضع لنفسك هدف وحلم وإسعى لتحقيقه وإبتعد كل البعد عن انشغالك بأمور لاتعنيك والقيل والقال ومشاكل من حولك دع الخلق للخالق ولاتشغل نفسك بمن ذهب ومن أتى ابتعد عن الأشخاص السلبيين فلابد أن تفتح قفل هذا السجن وتحرر نفسك فثقتك بذاتك كفيلة بفتح جميع السجون بحياتك لأنك من تصنع هذا السجن وأنت من تفتحه تفكيرك يتحول إلى سلوك فإجعله دائما إيجابي يحولك إلى ماتريد أن تكون فالشعور بالراحة النفسية هو شعور يستحق بذل جهد كبير من أجل الوصول اليه
مش هقول إستفدت إيه السنة دي بس هقول
الروشتة النفسية كتبتها لنفسي من واقع كل حاجة بنشوفها في حياتنا وشوفتها فى حياتى وحياة ناس كتير إهتم برضاء ربنا
إهتم براحتك النفسية أولاً.
لا تهتم بشكل مبالغ برضا الناس يكفيك التعامل الحسن مع الناس ودائما في التعامل مع الناس شوف النية والإستطاعة.
واجعل هذه الآية دائما معاك ” لايكلف الله نفساً إلا وسعها” .
إهجر العلاقات المرهقة وابتعد عنها وبنقول إهجر عشان تفتكر “الهجر الجميل” وحتى لا تصاب بطاقات سلبية ترهقك وتفقدك اجمل ما فيك .
عارف انه صعب بس علي الأقل درب نفسك إنك لا تتكلم علي من أذاك ولو ضعفت في مرة إستغفر له عشان تعطيه حسنات قبل ماتشوفه ويأخد من حسناتك يوم القيامة،
حدد مسئولياتك وتقبل وتحمل المسئولية الإجتماعية ودورك المطلوب منك سواء كنت أب أم أبن وتعلم وحدد هذا الدور محتاج إيه، وإيه اللى هينجحك فيه ويجعل دورك منتهى النفع والجدية.
لابد ان تهتم جيدا بصحتك لا ترهق نفسك ولو تعبت إعمل إستوب شوية وإلتقط انفاسك واعد ترتيب امور علاجك وشفاءك البدنى والنفسى.
حدد أهدافك وأسعى ليها وتزود دائما بخير الزاد وهو التقوي “وتزودا فأن خير الزاد التقوي”.
كلنا بشر ولسنا ملائكة ومن الممكن أن نخطأ لكن علي الأقل لا تستمر فى الخطأ وأستفيد من أخطائك وأعتذر فى هذه الحالة الخطأ ليس عيب والاعتذار وعدم الاستمرار هو قمة الرقى والقوة وطيبة القلوب ” خير الخطائين التوابين” .
الشفاء العاطفي مهم جدا جدا ويصلح بداخلنا امور وهموم كتيرة ويقوى من العزيمة ويجدد الطاقات.
الي مش بيعتذر بيفقد رصيده كله ويكون صعب تعود للتعامل معه مرة أخرى.
صاحب من ينثر الحب والابتسامة والطاقات الايجابية ويسدى النصائح الخالصة لوجه الله.
عش جنة الله علي الأرض، إسعد نفسك ومن حولك انشر الايجابيات والتسامح.
إحترس في بعض العادات والأقاويل اللى بتسبب كوارث في حياتنا وعقد ومشاكل لاحصر لها وتهدم كيانات إنسانية.
حاول تحول كل مشكلة أو تحدي من مسيطرة الي مسيطر عليها بالصبر والهدوء وحسن التصرف.
والخبرات الي بتإلم دعها تعلمك إستفد
وركز في رسايل ربنا فكلها خيرا حتى لو كانت إبتلاءات.
اجعل السنة الجديدة مختلفة فكر فى نفسك ومع من يحبك تعمل إيه فيها جديد لم تحققه او تعمله فيما مضى.
كل عام وانتم الى الله أقرب وعلى طاعته أدوم
وبأتم صحة وحياة كلها قناعة وسعادة يارب.
