سؤال َوصلني ع الخاص ازاي اعالج انعدام ثقتي بنفسي؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤال َوصلني ع الخاص ازاي اعالج انعدام ثقتي بنفسي؟؟؟
يوجد العديد من الطرق التي تساعد الفرد على علاج عدم ثقته بنفسه….. منها
١- تحديد هدفك : والعمل على تحقيقه والسعي لذلك من خلال اعتماد الفرد على نفسه
٢- النظام : على الفرد ان يكون منظم في حياته. وكما نرى الكون يسير بنظام.. فعلي الإنسان أن يتبع النظام ويجعله اسلوب حياه
وذلك لرفع ثقته بنفسه.. عيش حياتك بشكل منظم
٣- السعي لتحقيق التوازن في حياتك : عندما يشعر الإنسان أن حياته قد ابتعدت عن الاستقرار والتوازن. يشعر بخلل في نفسه. لذلك حافظ على استقرار والتوازن في جميع مهامك
٤- استخدام العبارات التحفيزيه.
اختيار كلمات وعبارات تحفيزيه تساعدك على التشجيع ومواصلة هدفك للوصول للنجاح
٥- شعور الإنسان بزاته: والتي تعني حب الإنسان لزاته وتقديره لقيمة زاته ومعرفة السلبيات التي تعوقه والتخلص منها
وده باختصار جدا. ارجو اني اكون وصلت المعلومه لحضرتك في التخلص من انعدام الثقه بالنفس
تحياتي… د/ هاله فهيم
