¤ يعزز مناعة الجسم ؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ، مثل فيتامين ج ومضادات الأكسدة.
¤ ينظّم نسبة السكر في الدم لاحتوائه على الكروم والكبريت المسؤولين عن خفض نسبة السكر في الجسم ؛ وذلك لقدرتهما على دفع الجسم لإنتاج الإنسولين.
¤ يقي من الإصابة بمرض السرطان ؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة المسؤولة عن حماية الجسم من الجذور الحرة.
¤ يخفف الحساسية لقدرته على منع الجسم من إنتاج الهيستامين ، كما يساعد على علاجها.
¤ يعزز عملية الهضم ، مما يحمي من الإصابة بالإمساك والإسهال ؛ بسبب احتوائه على نوع من الألياف القابلة للذوبان ، إضافةً إلى قدرته على تعزيز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
¤ يخفف الالتهابات ويعالجها ؛ لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
¤ يعالج تساقط الشعر ، ويقضي على مشاكل فروة الرأس كالقشرة ، والالتهابات الفطرية ، إضافةً إلى أنّه يؤخر ظهور الشيب.
¤ يزيد حرق السعرات الحرارية ، واستهلاك الطاقة في الجسم.
